کرفس یک کالری شمار حرفه‌ای برای لاغر شدن

کرفس

کرفس اپلیکیشنی است که امکان درست و اندازه مصرف‌کردن غذاها را به روشی علمی به واسطه کالری شماری برایتان فراهم می‌کند و دیگر مجبور نیستید  از رژیم غذایی خود، غذاهای محبوبتان را حذف کنید. می‌توانید به سادگی غذاهای هر وعده و فعالیت‌های روزانه خود را وارد کنید و کل کالری و پروتئین دریافتی روزانه خود را محاسبه کنید.
بد نیست بدانید، اگر می‌خواهید برای تاریخی مشخص به وزن دلخواه خود برسید،کرفس به شما امکان هدف‌گذاری می‌دهد. بدین صورت که اطلاعات خود را وارد کرده و هدف خود را تعیین کنید. این برنامه شما را به هدفتان خواهد رساند.
باید گفت؛ کرفس اولین برنامه‌ای است که فهرست کامل غذاهای ایرانی و خارجی را در اختیار شما قرار می‌دهد و همچنین شما را از کالری سوزانده‌شده به طریق ورزش نیز آگاه می‌سازد .شما می‌توانید گزارش روزانه و ماهانه‌ کالری مصرفی خود را به راحتی مشاهده کنید.
در کنار این ها کرفس مجموعه‌ای از ورزش‌ها و تمرین‌هایی را که بدون نیاز به وسیله‌ی خاصی بشود در خانه انجام داد، به صورت ویدیو در اختیار شما قرار می‌دهد.
و در آخر اینکه برای نصب کرفس (کالری شمار) می‌توانید از کافه بازار استفاده کنید.

۶۱ دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است

  1. من خیلی دوست دارم برنامه کرفسو داشته باشم ولی برای ایفون نمیشه دانلود کرد لطفا این امکان را ایجاد کنید تا کسانی که آیفون دارن بتونن استفاده کنن. ممنون میشم

  2. سلام یه سوال داشتم زمانیکه برنامه رو نصب میکنیم از ما میخواد قد و وزن و…. رو وارد کنیم. آیا برای وزن باید وزن زمان حاضر را وارد کنیم؟

  3. سلام.کرفس برنامه خوبیه.دوسش دارم. ادم میتونه بدون نگرانی و با اگاهی کالری مصرف کنه.فقط اینکه من نمیدونم واقعا چقدر علمی و دقیقه.اگه نقصی در میزانهای ارایه شده وجود داشته باشه افتضاح به بار میاد.و نکته دیکه اینکه درمورداونچه که خورده میشه دقتی نداره حتی ارور نمیده که مثلاخوراکی مضره یا مثلا داره حجم شام یا میانوعدت افزایش پیدا میکنه که البته در کانال تلگرامش این نقص تاحدودی رفع شده.بهرحال وجود چنین اپ خوبی واقعا لازم بود.مرسی از همه دست اندرکارانش.منتظر برنامه کاملتر واپدیت جدید هستیم

    • خانم علوی عزیز روز بخیر وبنا یک پایگاه خبری است که خبر این اپلیکیشن را منتشر کرده است پس در رابطه با مسایل پشتیبانی اپلیکیشن شما باید به راه‌های ارتباطی که برای این اپلیکیشن موجود است مراجعه کنید برای مثال این لینک اینستاگرام این اپلیکیشن هست.
      https://www.instagram.com/karafs.app/

  4. من چند بر پرسیدم ولی جواب نگرفتم، من کرفس رو دانولد کردم ولی نمی تونم ثبت نههم کنم، می‌شه بگید مشکل موبیل من هست که شماره ایرانی‌ نیست

  5. من چند بار پرسیدم ولی جواب نگرفتم، من کرفس رو دانولد کردم ولی نمی تونم ثبت نام کنم، می‌شه بگید مشکل موبیل من هست که شماره ایرانی‌ نیست، در کلّ شرایط ثبت نام چی‌ هست

    • خانم فروغ عزیز روز بخیر وبنا یک پایگاه خبری است که خبر این اپلیکیشن را منتشر کرده است پس در رابطه با مسایل پشتیبانی اپلیکیشن شما باید به راه‌های ارتباطی که برای این اپلیکیشن موجود است مراجعه کنید برای مثال این لینک اینستاگرام این اپلیکیشن هست.
      https://www.instagram.com/karafs.app/

  6. سلام باتشکرازبرنامه خوبتون براقسمت ثبت کالری دچاری مشکل میشم مثلانمیدونم پنج لقمه پنیری که خوردم چندگرم بنویسم یعنی توقسمت گرم مشکل دارم

    • روز بخیر وبنا یک پایگاه خبری است که خبر این اپلیکیشن را منتشر کرده است پس در رابطه با مسایل پشتیبانی اپلیکیشن شما باید به راه‌های ارتباطی که برای این اپلیکیشن موجود است مراجعه کنید برای مثال این لینک اینستاگرام این اپلیکیشن هست.
      https://www.instagram.com/karafs.app/

  7. سلام خسته نباشید من دانلود کردم دارمم استفاده میکنم و خیلی راضیم اما میشه بگید تیک تمدیی دوباره رو که از فروشگاه خریی کردم چ جوری بردارم اخه نمیخام تمدید بشه

  8. سلام. روزتون بخیر. ازتون خواهش دارم که کاری کنید که این برنامه رو بشه رو آیفون نصب کرد. ما ها که آیفون داریم و میخواهیم این برنامه رو نصب کنیم چیکار کنیم آخه

    • اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید
      ۵ گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد.

      @jalebas 👈

  9. سلام برنامه اش عالیه.من با اراده خودم و کمک این برنامه ده کیلو کم کردم.فقط یه سوال چه طور میتونم یه غذای جدیدی رو که خودم میزان کالری شو اضافه و ثبت کردم،حالا پاک کنم؟

  10. سلام من برنامه کرغسو نصب مردم به و تمام ورزشاهشم خریداری کردم اما له دلیل اشکال در ثبت مواد غذایی یکبار پاک کردم و دوباره نصب کردم والان دوباره ورزش ها برام قفل شده ،این یه اشکاله بزرگه لطفا راهنماییم کنید ممنون.

  11. سلام. من طرز کار این اپلیکیشن رو توی گوشی اندروید دیدم. خیلی جالبه. دوست دارم خودمم روی گوشیم داشته باشم ولی اپل دارم و این امکان نیست. لطفا یه فکری برای ما هم بکنید. ممنون

  12. سلام من خیلی وقت هست که منتظرم که این برنامه رو برای اپل هم بزارید ولی واقعا دیگه بد قول هستین😭😩😭

  13. سلام.
    حدود یک ماه هست که از این برنامه استفاده میکنم… الان یک هفته هست که دایما مسنویسه متوقف شده و هنگ میکنه و باز نمیشه…و بعد از اونم که با هزار التماس بازش میکنم تمام داده هامو پاک میکنه چه کار باید کنم

  14. سلام خواهشا واسه ios هم قرار بدین
    من با این نرم افزار ١٠کیلو کم کردم الان نیاز دارم چند کیلو دیگه کم کنم اما گوشیم آیفون و این برنامه موجود نیست

  15. با سلام
    ی سوالی دارم بابت وارد کردن واحد هر خوراکی که استفاده میکنیم تو اپلیکیشن کرفس راهنماییم کنید ممنون میشم.
    به عنوان مثال یک کف دست نان سنگک رو تو اون قسمت ۰۰۰.۰ چطوری وارد کنم صفر بعد از ممیز چیه؟

  16. سلام من الان درست یه ماهه که از برنامه ی کرفس استفاده میکنم واقعا عالیه من توی یک ماه از وزن۸۸:۳۰۰به وزن ۸۳رسیدم هیچ ورزشی نمیکنم فقط کارای خونه وسرکله زدن با بچها.واقعا متشکرم از این برنامه ی کاربردی..من فقط یه غذایی رو اضافه میکنم نمیدونم چطور باید حذفش کنم هر راهی رفتم به نتیجه نرسیدم لطفا راهنمایی کنید

  17. سلام من امروز ۱۰ روزه که از کرفس استفاده میکنم.با شرایط شیردهی .با وزن ۶۸ کیلو بعداز ۹ روز امروز طاقت نیاوردم و رفتم رو ترازو ۳ کیلو کم کردم و شدم ۶۵ کیلو تو ۹ روز خیلی خوبه که هرچیم دوستدارم میتونم بخورم.فقط یه ورزشی خریدم ولی هنوز قفلش باز نشده؟کسی میدونه راهش چیه؟

  18. نرم افزار فوق العاده است اما جای تاسفه برای این پشتیبانی علمی ضعیفش که بعدازچندسال هنوز نتونستن نسخه آی او اس رو تهیه کنن

  19. سلام
    تروخدا واسه اپل هم کاری کنید ما واقعا نیاز داریم
    اگرم امکانش نیس دوستان راهنمایی کنید چطوری رو لب تاب شبیه ساز اندروید نصب کنیم و آیا با این شبیه ساز برنامه کرفس کار میکنه؟
    پشتیبانی برنامه کرفس حیف واسه آیو اس هم فکری کنید ما بی صبرانه منتظر خبر آمدن کرفس تو سیبچه هستیم
    ممنون

درباره این مطلب دیدگاهی بنویسید...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.